Sportarten
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Sportarten
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Anwendungs-Möglichkeiten |
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Ob für den einzelnen Spieler oder die ganze Mannschaft – die Sporthypnose bietet Fußballern unzählige Möglichkeiten, ihre mentale und physische Fitness zu erhöhen, ihre Spieltechnik zu verbessern und mit außergewöhnlichen Situationen umgehen zu lernen.
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In der Arbeit mit Tennis-Spielern stehen der perfekte Wechsel zwischen eng fokussiertem, unabgelenktem Aufschlag und weit fokussiertem Wahrnehmen des gesamten Spielfeldes beim Return sowie die präzise Platzierung des Balls durch Selbsthypnose-Trigger im Vordergrund. Weitere Ansätze können sein:
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Die Möglichkeiten der Sporthypnose, direkten Einfluss auf die Physiologie des Sportlers zu nehmen, lassen sich in der Leichtathletik besonders beeindruckend nutzen:
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Nach unserer Zusammenarbeit mit Golfern zeigen sich diese beeindruckt von der Unmittelbarkeit der Veränderungen, die die Sporthypnose für den Golfsportler bewirkt:
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Wie bei allen Mannschaftssportarten, ist das Ziel des mentalen Trainings mittels Sporthypnose im Handball das Kreieren eines Teams, das die perfekte Symbiose aus optimal agierenden Sportlern ist. Ein Team, in dem jeder einzelne seine Stärken ausspielen kann und zugleich harmonisch integriert ist. Gerade im Verlauf eines Turniers ist die Fähigkeit des Einzelnen und des Teams von entscheidender Bedeutung, "Pannen" als kraftvolles Feedback zu verstehen - dies ist nur möglich, wenn persönliche und leistungsbezogene Blockaden, die aus vergangenen Misserfolgs-Erlebnissen stammen, aufgelöst sind.
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Basketball ist schnell. Je rascher der einzelne Spieler in der Lage ist, zwischen extrem fokussierten Situationen und Spielszenen, in denen eine weite periphere Wahrnehmung entscheiden ist, zu switchen, desto besser werden die Resultate der Mannschaft ausfallen!
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Fokus, Konzentration, Kraft: Im Volleyball kann die Sporthypnose an verschiedensten Fronten brillieren. Verlässlich gute Leistungen sind das Resultat.
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Viele Schwimmer spürten bereits vor ihrer ersten Begegnung mit der Sporthypnose, dass ein perfekter Lauf im Grunde einen trancehaften Charakter hat. Die Fähigkeit, sich von hemmenden Gedanken, Emotionen und Druck lösen zu können, steht ebenso im Mittelpunkt der sporthypnotherapeutischen Arbeit mit Schwimmern wie die Visualisierung einzelner entscheidender Bewegungsabläufe wie die Wende und der Startsprung.
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Klettern als Sport gilt vielen als der Inbegriff fokussierten Krafteinsatzes. Die Sporthypnose kommt ins Spiel, wenn es Faktoren gibt, die die Fokussiertheit des Kletterers stören: Diese Faktoren können äußerer, aber auch innerer Natur sein. Das Lösen störender Blockaden bewirkt einen Anstieg in Ausdauer, Kraft und Selbstsicherheit beim Klettern.
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Je nach Art des ausgeübten Skisports stehen für die Arbeit mit Sporthypnose verschiedene Aspekte im Vordergrund: Visualisierung und Modellierung von Bewegungsabläufen sowie der Umgang mit nervlicher und emotionaler Anspannung im Alpinski; Steigerung der Ausdauer und physiologische Beeinflussung beim Langlauf und Biathlon.
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Längst ist der Segelsport keine bloße Materialschlacht mehr und immer deutlicher wird, wie entscheidend inmitten immer perfekterer technischer Voraussetzungen die psychologische Komponente für einen Sieg ist. Die Fähigkeit, rasch und intuitiv richtige Entscheidungen zu treffen und innerhalb der Crew wie ein einziger Organismus zu handeln, lässt sih durch die Sporthypnose entscheidend ausbilden.
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Im Rudersport setzt die Sporthypnose dort an, wo das rein körperliche Training keine weiteren Leistungsverbesserungen auf legalem Wege ermöglicht. Die mentalen Kompetenzen der einzelnen Ruderer oder Kajaksportler werden optimal gestärkt: Selbstsicherheit, Reaktionsgeschwindigkeit, Umgang mit Stress und vieles mehr:
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Taucher wissen, wie entscheidend der Geist auf den Körper einwirkt und diesen auf positive oder negative Weise beeinflusst. Ein Taucher, der durch Einsatz der Sporthypnose frei ist von hemmenden Blockaden und Glaubenssätzen, kann seine Technik perfekt umsetzen, jeden einzelnen Tauchgang genießen und ein verlässlicher Partner für andere Taucher sein.
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Unfälle passieren nicht, sie werden verursacht. Je tiefer optimale Verhaltensweisen bezüglich Flugtaktik und Flugrisiko im (Unter-)Bewusstsein des Fliegers verankert sind, desto leichter wird es ihm fallen, diese Verhaltensweisen in Krisensituationen abzurufen. Weitere Aspekte:
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Je kürzer die Reaktionsgeschwindigkeit des Spielers und je größer seine körperliche Leistungsfähigkeit, desto besser das Match. Die Sporthypnose Squash- und Badmintonspielern zahlreiche Ansätze:
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Vollkommen im Flow, frei von gedanklichen Selbstbeschränkungen, Kraft und Energie sind auf Abruf verfügbar: Diese Spiele sind für viele Tischtennisspieler möglich, aber kommen eher zufällig vor als dass sie bewusst intendiert werden. Die Sporthypnose erlaubt es dem ambitionierten oder professionellen Spieler, bei jedem einzelnen Spiel auf diese Qualität zugreifen zu können.
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Der Fokus unserer Arbeit mit Boxsportlern liegt darauf, Selbstbeschränkungen kraftvoll zu überwinden, das Durchhaltevermögen des Boxers zu stärken und emotionale Stabilität zu etablieren.
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Das unumstößliche Vertrauen darin, dass der gekonnte Krafteinsatz zu den gewünschten Resultaten führen wird (Kraft der Intention), macht zusammen mit erheblich verbesserten technischen Fähigkeiten des Ringers durch mentales Training in Hypnose den entscheidenden Unterschied, den die Sporthypnose im Ringen bewirken kann.
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Das Kunstturnen bietet der Sporthypnose ein Einsatzgebiet par excellence: Kaum eine Sportart vereint in sich den Kraft- / Geist- und Technikaspekt so intensiv wie das Turnen im Bereich des Spitzensports.
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Ausdruck und Eleganz in der Gymnastik können dann entstehen, wenn Technik intuitiv abgerufen werden kann und der Geist des Sportler frei ist von Einschränkungen und Zweifeln am eigenen Können. Die Sporthypnose kann in der (Rhythmischen Sport-)Gymnastik unter anderem Folgendes leisten:
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In der Arbeit mit Surfern stehen einerseits das abrufbare "Unempfindlichsein" bezüglich der Bedingungen in und am Wasser, andererseits die Perfektionierung komplexer BEwegungsabläufe durch mentaler Techniktraining im Vordergrund.
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Im Fokus der Sporthypnose beim Kitesurfen stehen speziell der optimale Umgang mit widrigen Bedingungen, die Verbesserung der physischen Kondition sowie der Technik.
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Priorität haben beim Einsatz der Sporthypnose im Eishockey neben der Optimierung der Fokussierungs-fähigkeit für präzise Pässe und Torschüsse die analgetischen Möglichkeiten durch posthypnotische Trigger.
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Im Eiskunstlauf optimiert der Einsatz der Sporthypnose auf faszinierende Weise das Erlernen und fehlerfreie Abrufen komplexer Bewegungsabläufe, löst Blockaden und verbessert den konstruktiven Umgang mit Situationen emotionalen und nervlichen Drucks.
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Je sicherer und selbstbewusster der einzelne Eistänzer, desto erfolgreicher das Paar! Die Sporthypnose stärkt folgende Kernkompetenzen:
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Die Macht des Geistes über die Physiologie kann mit Hilfe der Sporthypnose im Eisschnelllauf eindrucksvoll demonstriert werden:
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Therapiedauer:
Bei der EHT®-Hypnose handelt es sich um eine hocheffektive Kurzzeittherapie.
Ihre Therapiedauer ist auf 3 bis maximal 5 Intensivsitzungen begrenzt,
die jeweils zwischen 3, 5 und 4,5 Stunden dauern.
Auch eine Betreuung am Wettkampfort oder im Trainingslager ist individuell abstimmbar.
Der therapeutische Prozess wird durch telefonische Betreuung begleitet.
Unsere Klienten kommen aus allen Teilen aus Deutschlands.
Fragen Sie uns, wie wir auch Ihnen helfen können!
Senden Sie unverbindlich eine E-Mail oder rufen Sie uns an:
Telefonisch klären wir Ihre Fragen gern unter 030 / 4000 97 80.
Wir möchten darauf hinweisen, dass sich unsere Tätigkeit als Hypnotherapeuten (staatl. zugelassen zur Psychotherapie /HPG) grundlegend von der Tätigkeit des Arztes abgrenzt, indem keine medizinischen Diagnosen gestellt oder Heilungsversprechen abgegeben werden.
Es werden keine Medikamente verabreicht.
Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention sollte durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.
Kurzfristige- und Akutinterventionen können nicht durchgeführt werden.
Die Therapeuten entscheiden im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.
