Sie werden bei uns nicht nur erlernen, sich selbst in Trance zu versetzen, wir ankern in Ihnen auch einen posthypnotischen Befehl, der es Ihnen ermöglicht, sich wann immer Sie wollen, sicher in diesen ressourcevollen Zustand zu bringen.

Wie funktioniert das Unterbewusstsein?
Welche Ressourcen stellt es mir zur Verfügung?
Wie kann ich diese unbewussten Ressourcen effektiv nutzen?

Selbsthypnose ist eine uralte und hocheffektive Technik zur körperlichen und geistigen Selbstbeeinflussung. Sie ermöglicht einen maximalen Zugriff auf Ihre inneren Potenziale:

- Tiefste Entspannung,
- optimale Konzentration,
- physische Höchstleistung,
- Stressabbau binnen Sekunden,
- Immunstimulation,
- Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte.

Das eintägige Selbsthypnose-Seminar des HYPNOS® – Zentrum für Hypnose bietet Ihnen einen praxisorientierten Zugang zu dieser hochwirksamen Methode, Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden täglich spürbar zu verbessern.

• Das Wesen der Hypnose
• Was ist Hypnose, was ist Trance?
• Unterscheidung Selbsthypnose und Fremdhypnose
• Was sind Suggestionen, wie formuliere und nutze ich sie?
• Wie wirkt Selbsthypnose?
• Anwendungsgebiete der Selbsthypnose
• Vorbereitung auf die Selbsthypnose
• Verschiedene Techniken der Selbsthypnose
• Aufheben des Trance-Zustandes
• Visualisierungen
• Trigger / Verankerungen setzen und nutzen
• praktische Übungen der Selbsthypnose