Sporthypnose im Fußball

Ob für den einzelnen Spieler oder die ganze Mannschaft – die Sporthypnose bietet Fußballern unzählige Möglichkeiten, ihre mentale und physische Fitness zu erhöhen, ihre Spieltechnik zu verbessern und mit außergewöhnlichen Situationen umgehen zu lernen.

• Erlernen hocheffektiver Muskelentspannung, um einem Mangel an Koordinationsfähigkeit und Ausdauer durch eine verspannte Muskulatur vorzubeugen bzw. zu begegnen
• Perfektionierung der Fähigkeit, zwischen Zuständen fokussierter und peripherer Aufmerksamkeit zu "switchen" (Bsp.: Wechsel Torschuss- und Pass-Situation)
• Ich-Stärkung einzelner Spieler für eine homogene Mannschafts-Performance
• Korrektur eingeschliffener nicht optimaler Bewegungsabläufe, z.B. nach Verletzungen
• Beschleunigte Regeneration nach Verletzungen
• Beschleunigte physische und psychische Rekreation nach und zwischen Spielen
• Verbesserung der Ausdauer durch Auflösen von Blockaden
• Auflösung spezifischer Blockaden, z.B. in Torschuss-Situationen
• Verbesserung des mentalen Umgangs mit Niederlagen oder Verletzungen
• Korrektur zu niedriger oder zu hoher Erregungszustände in Training und Turnier
• Regulieren von Aggressionen und Transformation  positive Energie
• Positiver Umgang mit schlechten Schiedsrichterentscheidungen
• Umgang mit Aggressionen und Gewalt des Gegners
• Optimale Koordination in versch. Extrem-Situationen wie Fouls
• Überblick behalten, richtige Entscheidungen treffen und Spielsysteme im Kopf behalten in kritischen Situationen
• Versagensängste
• Unerwünschte körperliche Reaktionen (nervöse Symptome) regulieren