|
Dauer-Stress macht krank, dumm, dick und depressiv -
dieses Statement mag provokant und überzogen klingen. Doch wenn wir uns mit dem ursprünglichen Sinn der körperlichen Stressreaktion beschäftigen und diesen mit unserer heutigen Lebensrealität abgleichen, stellen wir fest:
Stress bedeutet, das Gesamtsystem Körper in den Modus der Selbstverteidigung zu schalten.
Dieser Selbstverteidigungs-Modus hat die Aufgabe, den Menschen für einen kurzen, abgegrenzten Zeitraum in einen physischen und psychischen Extrem-Zustand zu versetzen, der Kampf oder Flucht ermöglicht.
Was geschieht nun in unserem Körper, damit wir kämpfen oder fliehen können? Die so genannte Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse wird aktiviert. Dieses Informations-Leitsystem sorgt dafür, dass folgende physiologische Veränderungen augenblicklich einsetzen:
1. Die Blutgefäße in den Eingeweiden ziehen sich zusammen.
Der Verdauungstrakt - normaler Weise besonders gut mit Blut versorgt - wird dadurch quasi lahmgelegt.
Das Blut versorgt nun vorrangig unsere Arme und Beine - diese konnte der Urmensch fürs Kämpfen und Fliehen besser gebrauchen als seinen Darm. Ein kurzes Innehalten der lebenserhaltenden Vorgänge Verdauung, Absorption und Ausscheidung stellt auch kein Problem dar. Zellwachstum und Bildung von Energiereserven können für die Dauer von Minuten gefahrlos vernachlässigt werden. Bleibt dieser Ausnahmezustand aber über Monate und Jahre der dominante Modus unseres Körpersystems, ist er tödlich.
2. Das Immunsystem wird unterdrückt.
Warum? Weil unser Körper nicht gut gleichzeitig gegen innere und äußere Feinde kämpfen kann.
Er muss sich entscheiden: Bakterien und Viren attackieren oder alle Kräfte in den rettenden Sprint bis zur nächsten sicheren Höhle investieren. Unsere Fähigkeit zur Krankheitsabwehr ist daher extrem gemindert, wenn unser System Stress wahrnimmt.
3. Unser logisches Denken wird beschränkt, unsere Intelligenz reduziert.
Warum? Weil Kampf und Flucht reflexhaft ablaufen müssen, um effektiv zu sein. Um die reflexhafte Aktivität des Hinterhirns zu steigern, wird eine andere Hirnregion geringer versorgt: Die vordere Großhirnrinde, Sitz unseres bewussten Denkens und willentlichen Handelns. Studien belegen, wie stark diese eigentlich als lebensrettend konzipierte Prioritätenumverteilung im Gehirn unsere bewusste Wahrnehmung mindert und unsere Intelligenz reduziert.
Und wenn der Stress einmal für eine kurze Weile nachlässt, setzt das nächste Phänomen ein:
4. Heißhunger auf kalorienhaltige Lebensmittel setzt ein.
Nachdem während der Stresswelle der Körper von Adrenalin überschwemmt wird, kommt es nach Absinken des Adrenalinspiegels zum drastischen Anstieg des Cortisolspiegels. Cortisol hat die Funktion, dem Gehirn Hunger zu signalisieren. Auf diese Weise sorgt es dafür, dass die verlorenen Kraftvorräte wieder aufgefüllt werden. Das ist auch sehr sinnvoll, wenn der Entspannung einen tatsächliche körperliche Anstrengung im Sinne des Kampf-oder-Flucht-Konzeptes vorausging.
Doch die Art von Stress, die Menschen in unserer Gesellschaft heute vorrangig erleben, ist nicht körperlich fordernder Natur - sie ist mental. Der amerikanische Zellbiologe Dr. Bruce Lipton beschreibt das Phänomen folgender Maßen:
„Wir leben in einer Welt des ‚Auf die Plätze – fertig’. Immer mehr Untersuchungen weisen darauf hin, dass unser angespannter Lebensstil gesundheitsschädlich ist. Unsere täglichen Stressfaktoren aktivieren ständig unsere HHN-Achse und versetzen den Körper in Aktionsbereitschaft. Im Gegensatz zu dem Sportler, der seine Anspannung dann in körperliche Aktivität umsetzen kann, werden wir den durch Angst und Sorgen erzeugten Stress niemals ganz los. Beinahe jede der weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten wird mit chronischem Stress in Verbindung gebracht.“
5. Ist das Gehirn dauerhaftem Stress ausgesetzt, kann Depression entstehen.
Studien der letzten Jahre legen nahe, dass Stress im Sinne der dauerhaften Aktivierung der HHN-Achse einer der entscheidenden Faktoren für das Auslösen von Depressionen ist (siehe Holden, 2003).
Entspannung macht gesund, klug, schlank und glücklich
Ja! Ein Lebensstil, der gegründet ist auf der Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Geben und Nehmen ist die effektivste Kur zur Vorbeugung oder Korrektur bei stressbedingten körperlichen und seelischen Beschwerden.
Die EHT®-Hypnotherapie bietet Menschen mit dem Wunsch nach mehr Balance vielfältige Behandlungsansätze. Unabhängig davon, ob bereits eine Symptomatik durch Dauer-Stress entstehen konnte oder der Entstehung einer solchen vorgebeugt werden soll.
- Blockaden können innerhalb von Sekunden energetisch aufgelöst werden
|
- Blockierende Glaubenssätze werden aufgebrochen und in ein kraftvolles, authentisches Selbstbild transformiert
|
- Zieldefinition: Finden Sie heraus, was es ist, das Sie wirklich inspiriert!
Denn das ist es auch, womit Sie glücklich und erfolgreich sein werden.
|
- Zielfokussierung: Verleihen Sie Ihrer Vision Kraft, indem Sie Ihre Kräfte bündeln! Lernen Sie, Ballast abzuwerfen und arbeitseffiziente Zustände der Einsgerichtetheit zu nutzen!
|
- Unangebrachte Ängste und Unsicherheiten ein für alle mal zu den Akten legen
|
- Belastende emotionale und gedankliche Altlasten entsorgen
|
- Kommunikative Beschränkungen energetisch befreien; effektiv und authentisch kommunizieren
|
- Tiefe neuronale Entspannung während der hypnotischen Trance
fördert auf effektive und natürliche Weise die Erholung des belasteten Organismus' sowie der Psyche, Sie gewinnen neue Kraft.
|
|
|
- Moderne energetische Techniken
harmonisieren den Energiefluss und lösen emotionale Blockaden wie Wut, Angst, Scham
Gefühle von Minderwertigkeit, Ohnmacht, Leistungsdruck, Schuld lassen sich hervorragend bearbeiten
|
- Daraus resultierend kann der Umgang mit einer Belastungssituation erheblich verbessert werden,
Konflikte können sich legen
|
- Stärkung der Ressourcen:
Durch ein Verbundensein mit kraftvollen psychischen Ressourcen entsteht eine Veränderung des Wahrnehmungs-Kontextes: Angespanntheit kann Gelassenheit weichen, aus Nervosität darf Vorfreude und Kraft erwachsen
|
- Ein möglicherweise vorhandener unbewusster Sekundärgewinn (Vorteil, der einem Menschen in seiner Umwelt durch die Problemsituation entsteht) kann aufgedeckt und transformiert werden
|
- Schuldgefühle, Selbstzweifel und unbewusste Selbstbestrafungstendenzen
können effektiv bearbeitet werden
|
   |
|
Ihre Therapie
Therapiedauer:
Bei der EHT®-Hypnose handelt es sich um eine hocheffektive Kurzzeittherapie.
Für die beschriebene Indikation ist Ihre Therapiedauer in der Regel auf 2 bis 3 Halbtagessitzungen begrenzt.
Jede dieser Sitzungen umfasst 4 Therapiestunden (240 Min.) sowie auf Wunsch eine einstündige Energetisierung, die der Regeneration und Reintegration dient.
Der therapeutische Prozess wird durch telefonische Betreuung begleitet.
Unsere Klienten kommen aus allen Teilen aus Deutschlands.
- EHT®-Intensivsitzung zur Erfolgsoptimierung
- Inklusive Ihrer kostenfreien telefonischen Nachbetreuung
- Inklusive Ihrer individuellen Arbeitsmaterialien und EHT®-Hypnose-CDs
- EHT®-Hypnose
- EFT, DMT, TAT, EMDR, NAEM, NLP, Time-Line-Therapy u.a. - je nach Problematik
- zusätzliche Vermittlung kraftvoller Selbsthilfetechniken
|
|
|
|
|
|
|
|
