Gewichtsreduktion - HYPNOS®-Institut Berlin - Spezialpraxis für Gewichtsreduktion

"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert." (Albert Einstein)

Wir möchten Sie auf dieser Seite über die Problematik der Gewichtsreduktion informieren sowie einen Einblick darin vermitteln, auf welche Weise und unter welchen Umständen eine Hypnosetherapie an unserer Praxis für Sie sinnvoll sein kann.
Informationen zur Behandlung von Essstörunge (Bulimie, Binge Eating) finden Sie hier. Wir können und möchten keine Heilungsverprechen abgeben.
Bitte beachten Sie auch den Absatz über Kontraindikationen.
Erklärungen zu den hier verwendeten fachsprachlichen Begriffen finden Sie unter Glossar.

Der Geist ist willig, doch das Fleisch ist schwach?

Unsere Praxiserfahrung zeigt: Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die Sie vom Erreichen und dauerhaften Halten Ihres Idealgewichts abhalten, können mittels individueller Tiefensuggestionen und Meridianpunkt-Stimulation oftmals problemlos geknackt werden!
Durch die Hypnose kann das Unterbewusstsein direkt angesprochen und dauerhaft auf das neue
- figurbewusste und gesunde - Essverhalten eingestellt werden.
 
Abhängig von Alter und Geschlecht spielen bei der Gewichtszunahme verschiedene Faktoren eine Rolle, die zu beachten sind, wenn eine sichere und deutliche Veränderung bewirkt werden soll - die hormonelle Situation, ob der Klient nach Diäten gelebt hat, ob er Sport treibt oder das einmal getan hat, die persönliche emotionale Lage, die individuelle Ess-Geschichte des Klienten.
Wird nicht die Ganzheit dieser Aspekte berücksichtigt - wie es bei einer Diät der Fall wäre - sind die verlorenen Pfunde in der Regel bald wieder zurück.
 
Warum Diäten NIEMALS langfristig helfen 
  
Die meisten Menschen, die einmal eine Diät gemach haben, wissen: Es macht keinen Spaß.
Es produziert Stress (Erfahren Sie HIER mehr darüber, warum Stress dick macht!)
Je nach Diät-Typ fühlen sie sich entweder schlapp oder einseitig ernährt, sie beneiden die "Normal-Esser" um sich herum und sehnen das Ende der Diät herbei.
Ist dieser Tag gekommen, freuen sie sich über den Gewichtsverlust - tatsächlich, oft sind es ein paar Kilo weniger als vor Beginn der Diät.
  
Aber wie setzen sich die verlorenen Kilos zusammen? Größtenteils aus Wasser und Muskelmasse, denn diese Komponenten sind es, die der Körper zuerst angeht, wenn er von einem Tag auf den anderen auf Energie-Entzug gesetzt wird.
Doch der berühmte Jojo-Effekt (der Körper funktioniert "auf Sparflamme" und verbrennt insgesamt weniger) ist nur ein Argument, das gegen Diäten spricht. Eine häufig nicht beachtete Nebenwirkung ist die folgende:
Erhöht man während einer Diät nicht parallel deutlich die tägliche Bewegungsdauer, so wird Muskelmassse abgebaut.
Dadurch verringert sich der Grundumsatz des Körpers.
Nach der Diät ist der Grundumsatz also niedriger als vorher.
Man müsste also theoretisch immer weiter weniger essen, um das Gewicht zu halten. Da dies durch Disziplin fast nie gelingt, steigt das Gewicht schnell wieder an und eine neue Diät wird begonnen.
Diese steht nun unter denkbar schlechten Vorzeichen: Um wiederum Gewicht loszuwerden, muss noch weniger gegessen werden als bei der ersten Diät und wieder geht Muskelmasse verloren - der Grundumsatz sinkt weiter. Ein oft lebenslanger Teufelskreis aus Diäten, Fressattacken, Schlappheit und Frustrationen kann hier seinen Lauf nehmen.
  
Der Kern der Gewichtsreduktionen am HYPNOS - Zentrum für Hypnose ist daher ein grundlegend anderer:
  
Jeder isst von Natur aus "richtig"
  
Wenn wir auf die Welt kommen, funktioniert das Prinzip "Ich esse, was und soviel ich brauche" noch perfekt.
Doch im Laufe der Zeit verlernen es die meisten von uns sehr gründlich, wirklich auf ihren Bauch zu hören.
Wir lernen, dass es unhöflich ist, einen Rest auf dem Teller zu lassen, obwohl wir eigentlich satt sind.
Wir werden an die hungernden Kinder in Afrika erinnert und sollen "ordentlich was essen" und "nichts umkommen lassen".
  
Wir lernen aus Zeitschriften an einem Tag "Low-Fat ist die Lösung", am nächsten Tag ist es Low-Carb oder South Beach oder alles, was rosa ist. Wir essen abends vor dem Fernseher, im Stehen, im Laufen.
Wir essen, ohne zu schmecken und zu genießen oder weil es gerade 12.30 Uhr ist.
Ganz gleichgültig, wie viele Signale unser Körper aussendet, wir hören nicht zu.
 
Diese grundlegende und unglaublich simple Fähigkeit kann die EHT^®-Methode zurückgeben.
Die lebenslang erarbeiteten Kopplungen zwischen bestimmten Lebensmitteln und Emotionen ("Süßes entspannt mich"), Assoziationen und Erinnerungen können häufig ein für allemal aufgelöst werden.
Langsames, genussvolles Essen wird wieder die Regel.
Die Sensibilität für den Unterschied zwischen Hunger und Appetit, zwischen wohligem Sattsein und lähmendem Völlegefühl wird von Neuem im Unterbewusstsein verwurzelt.
 
In der großen Mehrzahl der Fälle stellt sich auf diese Weise folgender Effekt ein:
Sie nehmen ab, ohne zu leiden, Kalorien zu zählen oder sich unbefriedigt zu fühlen.
Ihr Stoffwechsel wird angeregt, Ihre Motivation, sich zu bewegen, wird entscheidend erhöht.
Sie entwickeln eine grundlegend andere Wahrnehmung für die Bedürfnisse Ihres Körpers, denen Sie leicht und entspannt nachgehen werden.
   
Wann eignet sich die EHT^®-Gewichtsreduktion? Einige Beispiele:
  

• Wenn Sie leichtes Übergewicht haben.
• Wenn Sie stark übergewichtig - adipös - sind.
• Wenn Sie übermäßig starke Lust auf Süßes und/oder Fettiges verspüren.
• Wenn Sie das Empfinden haben, "nicht aufhören zu können" oder "nie genug zu bekommen"
• Wenn Emotionen wie Traurigkeit, Einsamkeit, Wut oder Angst Ihr Bedürfnis zu essen verstärken.
• Wenn Sie "immer aufessen" müssen - selbst, wenn Sie längst satt sind.
• Wenn es Ihnen schwer fällt, angebotene Speisen abzulehnen - selbst, wenn Sie längst satt sind.
• Wenn Sie hastig und stets unter Druck essen.
• Wenn Sie das Gefühl haben, den Zustand des "Sattseins" nie zu erreichen.
• Wenn Sie zu so genannten "Fressanfällen" neigen (auch Binge-Eating).
• Wenn es Ihnen schwer fällt, sich zu körperlicher Betätigung zu motivieren.
• Wenn Sie phasenweise das Gefühl haben, Ihr Essverhalten selbst bestimmen zu können, dann jedoch wieder in ungesunde und unbefriedigende Verhaltensmuster zurückfallen.
• Wenn das Thema "Essen" Ihr Denken und Fühlen bestimmt.

Welche Umstände sprechen gegen eine EHT^®-Behandlung?
  

• Es liegt bei Ihnen eine psychische Erkrankung vor, deren Symptomatik Essstörungen beinhaltet (beispielsweise Angsterkrankungen, Depressive Störungen). In diesen Fällen muss zunächst die primäre Störung behandelt werden, bevor eine Gewichtsregulierung erfolgreich sein kann. Eine Behandlung dieser Störungen kann in vielen Fällen ebenfalls in der HYPNOS^®-Praxis erfolgen. Sollten Sie sich bereits in psychotherapeutischer Behandlung befinden, sollte die begonnene Therapie regulär beendet werden.
• Wenn Ihr Übergewicht zum überwiegenden Teil Resultat einer körperlichen Erkrankung ist.
• EHT^®-Hypnose manipuliert nicht, "verekelt" Ihnen nichts und baut - wie jeder therapeutische Ansatz - auf Mitarbeit und Kooperation. Sollten Sie nicht bereit sein, im therapeutischen Prozess mitzuwirken, möchten wir Ihnen von einer EHT®-Gewichtsreduktion abraten. 
    
• Welche Faktoren sprechen generell gegen einen Behandlungsbeginn bei HYPNOS^®?
  Die Kontraindikationen:
    
• Das Beschwerdebild ist als psychotisch einzustufen, umfasst also z.B. Wahn und/oder Halluzinationen.
• Das Beschwerdebild ist so massiv, dass eine stationäre Behandlung einer ambulanten Unterstützung vorzuziehen ist.
• Es liegt subakute oder akute Suizidalität (Selbstmordgefährdung) vor.
• Es ist eine Akutintervention, also ein sofortiger Behandlungsbeginn notwendig.
• Es liegt eine Suchterkrankung (außer Nikotinsucht) vor.
• Es besteht Eigen- oder Fremdgefährdung.
• Eine psychiatrische, psychotherapeutische oder neurologische Behandlung wurde bereits aufgenommen und es besteht seitens des Arztes oder Behandlers kein Einverständnis bezüglich des Beginns einer Hypnotherapie.
• Es besteht eine Anfallserkrankung, z.B. Epilepsie.
• Es besteht eine Erkrankung, deren Auswirkungen eine aktive Teilnahme am therapeutischen Prozess oder aber die körperliche Entspannungsfähigkeit stark behindern (z.B. Demenzerkrankungen, starke Schwerhörigkeit, Hyperkinesen, massive Atembeschwerden / besonders mit Husten).
• Es liegen starke, nicht eingestellte Herz- und Kreislaufbeschwerden vor.
• Es besteht keine Bereitschaft zu Offenheit und Kooperation.
• Es liegt kein eigener Wunsch nach Veränderung vor.

Wir möchten aus rechtlichen Gründen darauf hinweisen, dass sich unsere Tätigkeit als Hypnotherapeuten (staatl. zugelassen zur Psychotherapie /HPG) grundlegend von der Tätigkeit des Arztes abgrenzt, indem keine medizinischen Diagnosen gestellt oder Heilungsversprechen abgegeben werden.
Es werden keine Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention sollte durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.
Kurzfristige- und Akutinterventionen können nicht durchgeführt werden.
Die Therapeuten entscheiden im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.

"Die neurologischen Verarbeitungskapazitäten des Unterbewusstseins
sind dem Bewusstsein haushoch überlegen.
Wenn also die Wünsche des Bewusstseins den Programmen des Unterbewusstsein widersprechen,
raten Sie mal, wer da wohl gewinnt?“ (Bruce Lipton in "Biology of Beliefs")

Probleme werden mit der EHT^®-Tiefenhypnose nicht suggestiv überdeckt, sondern können oft sanft, sicher und hocheffektiv aufgelöst werden.
So ist eine tiefgreifende Wandlung möglich, deren Resultate in der Regel von Dauer sind.

Durch die erfahrungsgemäß hohe Effektivität der angewandten energetischen Hypnose-Techniken benötigen Sie keine Vorbereitungs-Sitzung.

Alle Behandlungen umfassen ein kostenloses Telefoncoaching im Anschluss an die Hypnose-Sitzung.

Alle Gewichtsreduktions-Sitzungen sind individuelle Intensiv-Sitzungen – keine Gruppensitzungen.

"Mit Hypnose zum Wohlfühlgewicht" - die EHT^®-Gewichtsreduktion inklusive telefonischer Nachbetreuung

- Hocheffektive, dauerhafte und sanfte Gewichtsregulierung
- Behandlungsdauer: Fallabhängig 1 bis 2 Sitzungen. Die Sitzungen umfassen 3,5 bis 5 Therapiestunden sowie auf Wunsch eine einstündige Energetisierung, die der Regeneration sowie der Reintegration dient.
- Individuelle Fallanalyse und EHT^®-Hypnose
- Inklusive kostenfreier telefonischer Nachbetreuung im Anschluss an die Sitzung.

Die persönliche Idealfigur zu erlangen, sie entspannt und dauerhaft zu halten – die Hypnos^®-Gewichtsregulierung leistet in vielen Fällen, was keine Diät auf Dauer vermag.
Das natürliche Empfinden des Körpers für Sattheit und gesunde Ernährung kann reaktiviert werden, während übermäßige Essgelüste rasch und tiefgreifend aufgelöst werden können.
 
Näheres zum Ablauf einer Sitzung finden Sie unter den Rubriken
Häufig gestellte Fragen
Unsere Methode

Für eine persönliche kostenfreie Beratung oder für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie uns
per E-Mail (wird ausschließlich von den Therapeuten empfangen und gelesen)!
 
Telefonisch klären wir Ihre Fragen gern unter 030 / 4000 97 80.
Wir freuen uns auf Ihren Anruf! Gern rufen wir Sie auch zurück - hinterlassen Sie uns Ihre Nachricht!
 
Hypnos^® - Zentrum für Hypnose | Spezialpraxis für Gewichtsreduktion in Berlin.

Hier finden Sie Informationen zu folgenden Themen:

Hypnose bei Burnout-Syndrom
Freiheit von Stress
Schmerzen und Schmerzstörungen
Raucherentwöhnung
Migräne supportiv behandeln mit Hypnose 
Depressionen mittels Hypnosetherapie überwinden
Ängste und Phobien lösen
Sexualstörungen und Hypnose 
Essstörungen 
Stottern, Sprechblockaden überwinden
Tinnitus 
 
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